15 årsager til øget vandladning hos mænd, kvinder og børn

Cyste

Hyppig vandladning er trangen til at gå på toilettet på en lille måde, som forekommer hos en voksen mere end 10 gange om dagen, forudsat at han ikke drikker mere end 2 liter væske om dagen. Hos børn under 12-14 år overstiger den normale hyppighed af vandladning det hos voksne og afhænger af alder.

Mængden og / eller mængden af ​​daglig urin kan øges i tilfælde af forskellige sygdomme. Så, sådanne symptomer kan forårsage prostata sygdom hos mænd og livmoderen - hos kvinder, nyrernes betændelse og endda en hjernetumor. Overholde årsagerne og tildele den rette behandling bør være læger af smalle specialiteter: urolog, nephrologist, gynækolog, endokrinolog og neurolog. Målet med vores publikation er at give vejledning om, hvilken specialist du skal besøge først.

Antallet af ture til toilettet i en lille

Før du overvejer årsagerne til hyppig vandladning, skal du vurdere, om det virkelig er et spørgsmål om hyppig vandladning. For at gøre dette skal du gøre dig fortrolig med de fysiologiske normer:

Hyppighed af vandladning pr. Dag

Dagligt urinvolumen

Den gennemsnitlige mængde urin pr. Vandladning

750-1600 (75% af den flydende alkohol pr. Dag)

Det samme øger under graviditeten

Det samme beløb vokser under graviditeten

Det skal være 2-2,5 ml / kg / time, hvilket er divideret med antallet af vandladning

Disse er de værdier, der skal overholdes under følgende forhold:

  • menneskelig kropstemperatur - 36,2-36,9 ° C;
  • omgivelsestemperatur - mindre end 30 ° C;
  • 30-40 ml / kg af vægt var fuld (dette tal vil være anderledes for børn op til 1 år);
  • diuretika blev ikke brugt i piller, samt bouillon hofter, kaffe, grøn te i store mængder;
  • ingen åndenød og / eller åndenød.

Samtidig bør en person ikke urinere om natten, maksimalt 1 gang, og mængden af ​​udskilt urin må ikke overstige 200-300 ml hos en voksen.

Tip! Hvis dit eller dit barns tal er over normen ovenfor, skal du for at forstå etiologien af ​​denne tilstand måle det totale volumen af ​​daglig urin og også være opmærksom på de tilknyttede symptomer. Dernæst vil vi overveje den hyppige trang til toilettet netop i forbindelse med disse tegn.

Hvis vandladningen er forøget og smertefuld

Udseendet af dette symptom indikerer problemer i genitourinary sfæren hos både kvinder og mænd. Årsagen er indirekte indikeret ved lokalisering af smerte, som vi vil overveje.

Ømhed i lænderegionen

Hvis nyrerne gør ondt og hyppig vandladning er bemærket, taler det normalt om sådanne patologier:

  1. Pyelonefritis. Den akutte proces er svært at ikke bemærke: der er en stigning i temperatur og svær rygsmerter, som kan give til maven. Med forværring af kronisk træg pyelonefritis kommer hyppig vandladning og smerter i nyrerne og underlivet frem i forgrunden. Derudover vil mængden af ​​daglig urin også blive forøget, og derimod vil enkeltportioner blive reduceret. Farven på urinen ændres sædvanligvis ikke.
  2. Urolithiasis. Engangsdele af urin reduceres, farven er enten normal, eller blod er synligt. Folk urinerer oftere om dagen, men at gå lidt er muligt flere gange om natten. Det øger også ofte temperaturen, og urinen bliver overskyet.

Smerter i underlivet

Hvis blæren gør ondt og hyppig vandladning, indikerer dette patologien af ​​de nedre dele af urinrøret:

  1. Urinflammens betændelse (urethritis). Samtidig øges den daglige mængde urin, det bliver mudret selv, i det "blotte øje" kan slim, pus eller blod mærkes. Et karakteristisk symptom - med al den smertefulde vandladningsproces er der et stærkt ønske om at urinere i slutningen (når hele mængden af ​​urin frigives).
  2. Blærebetændelse. Denne sygdom er den mest almindelige årsag til hyppig vandladning. Samtidig: urinen er rødlig, sommetider er pus synlig i den, det udskilles med ømhed i pubicområdet, i små portioner med absolutte krav. Kropstemperaturen er forhøjet, symptomer på forgiftning observeres: svaghed, kvalme, appetitløshed.
  3. Tumorer i blærens hals kan have manifestationer svarende til blærebetændelse, men der vil ikke være symptomer på forgiftning, pus i urinen og feber.
  4. Blære sten kan have lignende manifestationer, hvis beregningen blokerer urinstrømmen. En feber er mulig, men der vil ikke være tegn på forgiftning. Smerter kan passere, når du tager antispasmodik og ændrer kroppens stilling.
  5. Prostata adenom. I dette tilfælde er trang til at urinere ikke smertefuldt, men selve processen er følt af smerte i den suprapubiske region, en følelse af ufuldstændig tømning af blæren. Naturinering ses også.
  6. Neurogen (hyperaktiv) blære. I dette tilfælde er den menneskelige tilstand ikke forstyrret, urinen ændrer ikke farve, men hyppig vandladning forekommer efter en stærk trang, smertefuld.
  7. Konstruktion af urinrøret på grund af erhvervede eller medfødte årsager. Udover svær og smertefuld vandladning er der ingen andre symptomer.

Hyppig og smertefri vandladning

Hyppig vandladning uden smerte er et symptom på et stort antal sygdomme. Lad os prøve at overveje nogle af dem.

Fysiologiske årsager hos voksne og børn

Tømmingen kan blive hyppig på:

  • indtagelse af en stor mængde krydret, sur og salt mad, alkohol. Der vil ikke være nogen smerte, en øget mængde lys urin frigives, mere end 200 ml ad gangen. Af de andre symptomer, kun en lille kildring i urinrøret under vandladning;
  • stress, spænding, spænding: En stor daglig mængde urin af normal farve udskilles, mens engangsurineringens volumen ikke øges. Der er en fornemmelse af, at du skal urinere mere, selvom personen lige er gået på toilettet;
  • graviditet: i dette tilfælde vil der være andre tegn på denne tilstand
  • sammen med menstruation
  • efter frysning - inden for et par timer.

Patologiske årsager

De kan opdeles i dem, der forårsager for det meste nat og øget vandladning døgnet rundt.

Hyppig vandladning om natten kan forårsage:

  1. Kardiovaskulær insufficiens. Dette vil blive markeret hævelse i benene, nogle gange - og højere (abdomen), forstyrrelser i hjertets arbejde eller smerte i det, åndenød.
  2. Diabetes mellitus. Der er også øget tørst, tør mund; huden bliver tør, sår og sprækker vises let på det, som ikke helbreder godt.
  3. Adenom og carcinom i prostata. Andre symptomer, med undtagelse af natturinering, må ikke bemærkes. I løbet af dagen kan en mand føle sig ganske godt, kun urinere i små portioner. Få mere information om disse og andre mænds sygdomme, der fører til hyppig vandladning, fra artiklen: Hovedårsagerne til den øgede hyppighed af vandladning hos mænd.

For at urinere lige så ofte både dag og nat, vil en person være med:

  • diabetes insipidus. Samtidig bliver han konstant plaget af tørst, og han drikker meget, men i modsætning til sukkermanden "er der ingen tør mund, tørhed og kløe i huden;
  • cystocele (blære prolapse): mere almindelig hos kvinder, der fødes. Udover smertefri hyppig vandladning vil urininkontinens også observeres: når man hoster, løfter vægte, griner og senere - under samleje
  • skader og tumorer i rygmarven;
  • svaghed i de muskler, der udgør blærevæggen. Sygdommen begynder i barndommen, er karakteriseret ved fraværet af ændringer i den generelle tilstand, men kun ved hyppig vandladning i små portioner af urin samt ved stærk trang til at urinere;
  • uterin myoma. I dette tilfælde vil smertefuld menstruation, intermenstruel blødning også ses en stor mængde månedligt blodtab;
  • tager vanddrivende lægemidler.

Hvad skal man gøre med hyppig vandladning

I betragtning af det store antal forskellige årsager til denne tilstand bør lægen ordinere behandlingen for hyppig vandladning:

  • blærebetændelse, urethrit og pyelonefritis behandles med antibiotika, mindre ofte med antivirale lægemidler;
  • diabetes insipidus behandles med syntetisk vasopressin;
  • cystokele - kirurgisk;
  • i tilfælde af diabetes mellitus er enten insulin ordineret eller tabletterede hypoglykæmiske lægemidler;
  • i urolithiasis er behandlingen af ​​valg sten knusning ved laser eller ultralyd;
  • Adenom og prostatacancer behandles ved kirurgi, kun mængden af ​​interventioner vil være anderledes.

Tip! I intet tilfælde begrænser du ikke driktilstanden! En dag i kroppen, for dens normale funktion, skal have mindst 2 liter væske. For at slippe af med et så ubehageligt symptom som hyppig vandladning, kan du kun komme ind i en kost, der begrænser salte, røget mad og alkohol.

Hyppige vandladningsproblemer: Årsager og måder at løse problemet på

Symptomet "hyppig vandladning" kan forekomme hos en person af enhver køn, alder, livsstil mv.

Det skal forstås: Hvis en person begyndte at drikke meget mere væske end han tidligere brugte, og begyndte at føle hyppigere urin at urinere, så er dette ikke en patologi, men en normal reaktion af kroppen.

Årsager til hyppig vandladning

Hvis patienten urinerer op til 8-10 gange om dagen, så læger anser det for at være normen, hvis mere, mere opmærksomhed skal lægges på deres helbred. Antallet af nattture på toilettet for en voksen bør ikke overstige en gang.

Faren er, at selv fuldstændig fravær af ubehag eller smerte på baggrund af hyppige besøg på toilettet kan tale om alvorlige helbredsproblemer.

Mulige årsager til symptomer er som følger:

  1. STI. Du kan mistanke om deres tilstedeværelse for nogle tilknyttede symptomer: lugt, kløe, ukarakteristisk udledning, brænding osv.
  2. forstyrrelser i prostata hos mænd. De mest almindelige af disse er adenom og prostatitis;
  3. blærebetændelse. Dette er som regel et kvindelig problem, men bakteriel blærebetændelse kan påvirke en mand. Symptomer: Hyppig trang til at urinere med en følelse af en ikke fuldstændigt tømt blære, brændende fornemmelse, pus kan frigives, og kropstemperaturen øges;
  4. urethritis. Urinen bliver grumset, der er ukarakteristiske urenheder i form af blod eller pus, efter at personen er urineret, føler han igen den stærkeste trang;
  5. diabetes. Diabetes mellitus "rapporterer" ofte om sig selv ved, at en person begynder at urinere meget oftere end før indtræden af ​​hormonforstyrrelser;
  6. urolithiasis. Patienten klager over forbrænding og kramper under vandladning, renal kolik, rygsmerter, øget kropstemperatur, tilstedeværelsen af ​​forskellige urenheder i urinen;
  7. pyelonefritis. I dette tilfælde er der smerter i underkroppen, såvel som i underlivet, der er hypertermi, urinen kommer ud af normal farve, men i små portioner;
  8. blære hyperaktivitet. Et sammenfaldende symptom er som regel en - en let ømhed under vandladning;
  9. kardiovaskulær svigt. Hendes yderligere symptomer: åndenød, hævelse, hjertesvigt;
  10. andre grunde. Den hyppigst diagnosticerede er: Skader i bækkenområdet, godartede eller ondartede tumorer lokaliseret i dette område, svage muskler i blærevæggene.

Derudover er der fysiologiske årsager til hyppig vandladning. I dette tilfælde taler symptomet ikke om sygdommen, men er en konsekvens af organismens tilstand.

Årsager ikke direkte forbundet med sygdommene:

  • graviditet. Fosteret lægger pres på organerne for vandladning, hvilket medfører øget trang til at gå på toilettet. Ingen behandling nødvendig
  • tage bestemte grupper af stoffer. Disse omfatter ikke kun diuretika og decongestants, men også nogle presemedicin;
  • modtagelse af en stor mængde alkohol eller produkter med en vanddrivende effekt (vandmeloner, agurker, meloner, ris osv.);
  • stressende situation
  • en stærk hypotermi kan føre til, at kroppen inden for få timer intensivt vil producere urin.
Hvis der ikke observeres nogen alarmerende symptomer, men hyppig vandladning fortsætter i mere end to dage, skal du konsultere en læge. Hvis der er samtidige symptomer, skal dette ske straks.

Klinisk billede

For at lægen kan diagnosticere så trofast som muligt, er det vigtigt for ham at evaluere det kliniske billede af sygdommen.

I tilfælde af hyppig vandladning består det kliniske billede af følgende faktorer:

  1. Hvad tid på dagen er problemet mest akutte? Hvis patienten ofte urinerer udelukkende i løbet af dagen, bliver han diagnosticeret med "pollakiuria", om natten - "nocturia". I det andet tilfælde udskilles det meste af den daglige urin om natten.
  2. Er der smerte, ubehag eller ubehag?
  3. Hvor ofte opstår der indtrængen? I nogle patologier går en person til at urinere bogstaveligt hvert tiende minut.
  4. Hvad er mængden af ​​urin frigivet under hver tur på toilettet?
  5. Er der yderligere symptomer: feber, udledning, kløe, brændende, tørst, vægttab, træthed eller andet?
  6. Har urinen ændret farve, indeholder den urenheder?
Prøv at besvare disse spørgsmål hjemme, på tærsklen til lægenes udnævnelse. For at glemme ingenting, brug en notesbog og pen og optag dine observationer. Husk alle detaljer i en begrænset tid er ikke let.

Diagnose af sygdommen

Urologen beskæftiger sig med diagnosen og behandlingen af ​​vandladningsproblemer. På trods af at denne læge anses for at være en mandlig læge, betyder det ikke, at kvinder ikke kan besøge ham. Urologen kan interagere med gynækologen under installationen af ​​den endelige diagnose, men det er ikke altid nødvendigt.

Hvilke prøver skal passere:

  1. blod- og urintest (generel + biokemi);
  2. bakteriologisk blod og urintest;
  3. Ultralyd af bækkenorganerne / maven;
  4. forlænget urethral undersøgelse (urethrografi);
  5. nyrernes urografi
  6. en undersøgelse af blærens funktion, som omfatter flere faser og kan kun udføres på et hospital;
  7. Derudover kan røntgenbilleder, CT-scanninger eller MR-scanninger af områder, der skal undersøges for at afklare diagnosen, administreres.
Det er ikke altid problemet omhandler kun urolog. Hvis kronisk stress opstår, sendes patienten til neurologen, med hormonforstyrrelser - til endokrinologen, til hjerteproblemer - til kardiologen.

Ugens dagbog har fremragende information. I dette tilfælde registrerer patienten den estimerede mængde væskekonsumeret og udskilt væske i en vis mængde tid.

behandling

Udpeges strengt individuelt efter årsagerne til overtrædelser er etableret. Ansøg på:

  1. lægemiddel terapi. Der er en hel gruppe stoffer, hvis formål er at reducere mængden af ​​produceret urin. Disse stoffer omfatter: Midodrin, Spazmeks, Duloxetin, Driptan og andre. Hver af stofferne er ordineret i strengt definerede tilfælde, så de kan kun være fuld som pålagt af lægen;
  2. fysioterapi. Følgende procedurer har den højeste effektivitet: UHF til underlivet, elektrostimulering;
  3. et godt resultat giver en regelmæssig øvelse for at styrke bækkenets muskler;
  4. hormonudskiftningsterapi, der anvendes i nogle tilfælde, viser også gode resultater;
  5. afkogning af birkeknopper samt te fra kvistene af kirsebær og majshår - populære folkemusikmidler til at hjælpe med at besejre ubehagelige symptomer;
  6. Det er vigtigt at overholde regimet: ikke drik masser af væsker om natten, fjern krydret og salt mad fra kosten, undgå at spise te og drikkevarer, der har en vanddrivende effekt;
  7. hvis årsagen til de ubehagelige symptomer er en inflammatorisk proces eller en infektion, foreskrives moderne antibakterielle lægemidler;
  8. tumorer behandles kun kirurgisk;
  9. i diabetes behandles patienten af ​​en endokrinolog i kardiovaskulære patologier af en kardiolog
  10. I nærværelse af nyresten er terapi rettet mod deres fragmentering og fjernelse fra kroppen eller kirurgisk fjernelse.
Vær opmærksom på, at mængden af ​​flydende forbrug pr. Dag ikke kan reduceres under alle omstændigheder. For en voksen bør han ikke være mindre end to liter. At reducere mængden af ​​rent vand i kosten, forårsager uoprettelig sundhedsskader.

Beslægtede videoer

Hvordan slippe af med hyppig vandladning? Svar i videoen:

Hvis noget i kroppen begynder at fungere unormalt, mister personen ro, godt humør og velvære. Forvent ikke hyppig vandladning for at stoppe dig selv - konsultere en læge, så sygdommen ikke bliver til latent form.

Hyppig vandladning til urinering - årsager hos kvinder og mænd

Et sådant symptom som hyppig vandladning hedder pollakiuria. Som den berømte filosof Immanuel Kant engang sagde, "vandladning er den eneste syndløse glæde, som Herren har givet os." Selvfølgelig kan i denne henseende tilskrives og fuld afføring. Derfor kan symptomerne i forbindelse med disse dynamiske processer simpelthen ikke ignoreres.

Krænkelser af urinladning er de enkle symptomer, der kunne fastslås med stor præcision af gamle læger i oldtiden og endog i det forhistoriske samfund.

Sammenligne to symptomer, der kan defineres "med egne hænder": sløvhed af en klar lungesond under perkussion (lukning) af lungerne over "våd zone" af lungebetændelse og for eksempel nocturia.

I det første tilfælde er det nødvendigt at kende lungernes anatomi, at have en ide om undersøgelsens metode, en vis færdighed og viden om, at lungebetændelsens område taber luftighed og taber "klar tone". Og dette kræver viden om patologisk anatomi.

I det andet tilfælde (nocturia - overvejelsen af ​​naturinering over dagen), for at fastslå et symptom, er det nok bare at urinere i en krukke i løbet af dagen og i den anden - om natten.

I tilfælde af pollakiuria (hyppig vandladning) kan du slet ikke gøre noget, men angiv blot fakta. Denne lethed af beslutsomhed og fik lov til at identificere en hel familie af symptomer på dysuriske lidelser, der talte om overtrædelsen af ​​vandladning. De skal kaldes, fordi de oftest ikke findes alene, men i kombination med hinanden.

Hyppig vandladning (dysuriske lidelser)

De mest almindelige dysuriske lidelser omfatter:

  • Ændring af mængden af ​​urin: polyuria, oliguri, anuria (øget mængde på mere end 1,8 liter, reduceret, mindre end 500 ml og fravær af urin - mindre end 50 ml pr. Dag)
  • nykturi;
  • Faktisk dysuri.

Det omfatter symptomet på smertefuld vandladning. Og smerten følger normalt processen selv. I tilfælde af infektioner kombineres det med pollakiuri: Det er sådan, kvinder oplever lavere mavesmerter og hyppig vandladning til behandling med akut cystitis.

I dette tilfælde er der en hindring for fjernelse af urin, som er adskilt i små portioner. Årsagen til hyppig trang kan være patologiske processer, fx inden for blærehalsen eller i urinrøret.

Så kan en tumor på benet, der vokser i blærens mund, periodisk tilstoppe hullet som en ventil, der forstyrrer normal urinudstrømning.

Dette er processen med urinretention i blæren. Det vil sige, denne type dysurisk lidelse refererer specifikt til blæren. Det kan forekomme i tilfælde af obstruktion af urinrøret og i inflammatoriske processer i bækkenorganerne.

Hyppig trang til at urinere kan også forekomme i neurologiske sygdomme, årsagen er den såkaldte "neurogene" blære og den resulterende spasme af sin sphincter.

Årsager til hyppig vandladning (generel)

Endelig er der faktisk pollakiuri eller hyppig vandladning. Hvad det er, er velkendt for alle, men de omhyggelige læger har besluttet, at alle muligheder falder under pollakiuria, hyppigheden af ​​"toiletbesøg", for hvilket overstiger 10 gange om dagen. Nogle gange lider denne tilstand af ufuldstændig tømning af blæren.

Årsagerne til den hyppige vandladning til mænd og kvinder er de samme. Oftest er disse forskellige inflammatoriske sygdomme ledsaget af hyperæmi i slimhinden, for eksempel af blæren.

  • Som følge heraf er der en ubehagelig følelse af overløb, der kun skyldes væskens tryk på det betændte slimhinde.

Patienten kan føle en brændende fornemmelse i urinrøret, i tilfælde af urethritis, og i tilfælde af markeret betændelse, selv hyppig fejlagtig urinering uden urinering.

Hos mænd er længden af ​​urinrøret langt længere end hos kvinder. Derfor er forholdet mellem urethritis og hyppig vandladning mere almindelig i den "stærke halvdel". Desuden opstår pollakiuri ved prostataadenom og urolithiasis, hvis der opstår sten i blæren.

Årsager til hyppig vandladning hos kvinder er sygdomme i vagina, colpitis, svampeinfektion. Også fundet fysiologisk pollakiuria i sen graviditet. Blæren presses kun af den voksne livmoder, og dens kapacitet falder.

Der er andre, helt forståelige muligheder, for eksempel:

  • Ved overkøling af kroppen forbedres filtrering i nyrerne. Derfor er der en stigning i trang og stigning i udledning af lysurin;
  • Når nervøs spænding, stress, sympatiadrenal krise også forekommer frigivelse af store mængder urin, som, der bevæger sig væk i små portioner, skaber illusionen af ​​hyppig vandladning;
  • Efter orgasme
  • Efter at have forbrugt en betydelig mængde væske, såsom øl;
  • Efter at have taget diuretika.

Pollakiuri i kombination med polyuri kan ofte indikere endokrin patologi, såsom diabetes eller diabetes insipidus.

  • Øget vandladning kan skyldes et fald i blærens volumen.

Et fald i blærens kapacitet kan også forekomme som følge af dets rynke, som udvikler sig i kronisk blærebetændelse, i dets tumorer.

Afslutningsvis må det siges, at mange dysuriske lidelser forekommer sammen. Så, stranguria er ikke andet end pollakiuria, som er forårsaget af vanskeligheden ved processen. Derfor skriver mange læger, uden at gå ind i detaljer, simpelthen ned - patienten har "dysuri". Denne gruppe omfatter alle klager over ubehagelige og usædvanlige øjeblikke, for eksempel hyppig vandladning, kløe, smerte.

I alle tilfælde, hvis du har sådanne lidelser, skal du konsultere en læge, passere en urinalyse, udføre en bakteriologisk undersøgelse af urin eller besøge en dermatovenerolog.

Husk: Selvbehandling er farlig, og at tage antibiotika og uro-antiseptika kan "drive" infektionen inde, og det bliver sværere at klare det.

Hyppig vandladning

Hyppigheden af ​​vandladning hos individet er normalt, i gennemsnit hos voksne er det 6-7 gange om dagen.

Tillades at strække sig fra fire til ti gange om 24 timer, forudsat at en person drikker om to liter vand, ikke har alvorlige helbredsproblemer, og vandladning forårsager ikke ubehag.

Hyppigheden af ​​vandladning hos børn varierer meget. De fleste babyer urinerer lidt for lidt hver time, så 4-6 bløde bleer om dagen betragtes som normale. Om tre år er satsen omkring ti gange om dagen. Efterhånden som blæren vokser, falder hyppigheden af ​​at gå på toilettet til 6-8.

Hyppig vandladning kan skyldes sygdomme i urinvejen på ethvert niveau. Strukturer, der fjerner urin fra kroppen, omfatter nyrens samlingssystem - kalyx og bækken, urinblære, urinblære, urinrør urinrør.

grunde

Hvorfor opstår der problemer på dette område? Der er flere hovedfaktorer:

  • Infektioner, sygdomme, skader eller irritation i urinvejen. For eksempel kan det være bakterielle infektioner, urolithiasis.
  • Sygdomme, hvor urinproduktionen stiger.
  • Skader på muskler, nerver eller andre strukturer, der påvirker blærefunktionen.
  • Forstyrrelse af bækkenorganernes normale anatomiske placering, for eksempel fremkomsten af ​​cystokele, udviklingen af ​​godartet prostatisk hyperplasi, urethralstrengninger.
  • Graviditet.
  • Medicin - diuretika, kræftmidler (cyclophosphamid).
  • Udførelse af procedurer til behandling af kræft, f.eks. Strålebehandling i bækkenområdet.

Hyppig smertefri vandladning kan forekomme, når du drikker store mængder væsker, alkohol eller koffein.

De vigtigste årsager og symptomer uanset køn

Den mest almindelige årsag til hyppig vandladning hos mænd og kvinder betragtes som urinvejsinfektion. Folk af enhver alder lider af denne patologi, men risikoen for kvinder er fire gange højere. Udover køn påvirker andre forhold udviklingen af ​​patologi. Således er patienter med diabetes mellitus, rygmarvsskade og et kateter i blæren mere tilbøjelige til at blive inficeret. Du kan mistanke om en infektion, hvis du er bekymret for:

  • smertefuld hyppig vandladning
  • feber, svaghed;
  • i svære tilfælde, kuldegysninger;
  • Følelse af pres i underlivet;
  • forandring i lugt og / eller urin farve;
  • smerter i lænderegionen eller i siden, lige under ribbenene.

Andre årsager til hyppig vandladning omfatter type 2 diabetes og overaktiv blære. I diabetes kan patienten klage over, at han er plaget af konstant tørst. Andre tegn kan være:

  • hyppig vandladning, for det meste om natten
  • øget træthed
  • urimeligt vægttab
  • lang helbredelse af selv mindre hudlæsioner
  • kløe i vagina, penis;
  • sløret syn.

Den overaktive blære manifesterer sig som en pludselig trang til at urinere. De er vanskelige at kontrollere, hvilket ofte fører til inkontinens. Statlige bekymringer om natten: Som regel skal du komme op på toilettet mere end 2 gange.

Årsager til hyppig vandladning hos mænd

  • Godartet prostatahypertrofi.
  • Prostatitis.
  • Prostatacancer.

En forstørret prostatakirtlen er en meget almindelig tilstand forbundet med aldring af kroppen. Mere end en tredjedel af alle mænd over 50 år vil have et eller flere tegn på forstørret prostata. Det er stadig ikke helt klart, hvorfor kirtlen er stigende, patologien øger ikke risikoen for prostatakræft. Et forstørret kirtel kan trykke på urinrøret og forårsage:

  • ubehag i starten eller ved afslutningen af ​​vandladningen
  • følelse af ufuldstændig tømning af blæren
  • svag urinstrøm;
  • behovet for belastning
  • naturinering, som ikke var tidligere.

Prostatitis er en betændelse i prostata med dens hævelse. Ofte er sygdommen smitsom af natur, men nogle gange kan patogen ikke identificeres. I modsætning til hyperplasi og kræft er dette problem karakteristisk for mænd i alle aldre. Oftest er mænd syge fra 30 til 50 år. Symptomer på prostatitis kan omfatte:

  • smerter i bækkenområdet, vulva, nedre ryg og skinker;
  • smerte ved urinering
  • smerte under ejakulation
  • hyppig vandladning
  • ubehag mellem anus og pungen, hvilket stiger med længere siddende.

Prostatacancer påvirker ofte mænd over 65, selv om det kan diagnosticeres i en alder af 50 og ældre. Symptomer på sygdommen ligner symptomer på godartet hyperplasi:

  • hyppig vandladning om natten
  • forsinket indtrængning af urinafladning
  • behovet for belastning
  • svækkelse af urinstrømmen;
  • at blæren ikke er helt tom.

Årsager til hyppig vandladning hos kvinder

De hyppigste er infektioner, herunder blærebetændelse, det vil sige blærebetændelse. Tilstanden er også karakteristisk for graviditet, som er forbundet med flere faktorer:

  • hormonelle ændringer;
  • stigning i blodets volumen og hastighed
  • voksende livmoder, der lægger pres på blæren.

Hyppig vandladning blev tidligere betragtet som et af tegn på graviditet, som det fremkom i de tidlige stadier om cirka 6 uger. Brug i øjeblikket mere pålidelige test til diagnosticering af graviditet.

diagnostik

Det er værd at starte en undersøgelse med et besøg hos en praktiserende læge eller terapeut. I receptionen kan specialisten stille følgende spørgsmål:

  • Hvor ofte går du på toilettet for at urinere?
  • Hvor meget urin udskilles ad gangen? For en dag?
  • Hvor mange gange står du op om natten?
  • Er der spontan urinlækage?
  • Hvilke lægemidler tager du?
  • Forstyrrer smertefuld vandladning dig?
  • Er der ubehag i blæren?
  • Er der inkontinens?
  • Hvordan ser urinen ud? Hvad er dens farve, klarhed? Er der noget sediment eller flager, slim, skum synligt for øjet?
  • Hvad er de kroniske sygdomme?

I omkring tre dage før du tager, skal du registrere dig hvor du skal registrere mængden af ​​fuld og udskilt væske, antallet af vandladning og deres natur. Dette vil hjælpe eksperten til at forstå problemet mere detaljeret. Efter at have gennemgået klagerne og sygdommens historie, ordinerer lægen en undersøgelse. Det kan være:

  • urinanalyse;
  • urin bakposev for at bestemme patogenes følsomhed over for antibiotika;
  • biokemisk blodprøve til bestemmelse af indholdet af urinstof, kreatinin;
  • bestemmelse af niveauet af PSA-prostata-specifikt antigen;
  • Ultralyd af nyrerne, blære;
  • Ultralyd af prostatakirtlen;
  • intravenøs urografi
  • cystoskopi;
  • konsultationer af urologen, nephrologist.

Hyppig vandladningsbehandling

Terapi afhænger af patologiens årsag. For urinvejsinfektioner er antibiotikabehandling ordineret. Lægemidlet og dosis er valgt i overensstemmelse med resultaterne af bac. Seed. Til behandling af godartet prostatisk hyperplasi kan ordineres:

  • alfa blokkere (doxazosin, tamsulosin);
  • 5-alfa-reduktaseinhibitorer (finasterid, dutasterid);
  • tadalafil.

Til behandling af prostatitis, alfa-blokkere, antiinflammatoriske midler og antibiotika er vist, hvis et infektiøst middel er blevet identificeret. Den vigtigste metode til at slippe af med symptomer forbundet med hyppig vandladning hos diabetes anses for at være tilstrækkelig blodglukose kontrol. Behandling af den neurogene blære omfatter ikke-medicin og medicin.

I det første tilfælde vises:

  • træning af bækkenbundens muskler
  • normalisering af kropsvægt
  • blæretømning ifølge en forudbestemt tidsplan;
  • periodisk blærekateterisering;
  • brugen af ​​absorberende puder;
  • muskel træning blære.

Lægemidler til lindring af tilstanden i tilfælde af overaktiv blære er kun ordineret af en læge, da de lægemidler, der anvendes til behandling, har et tilstrækkeligt stort antal bivirkninger og kontraindikationer. Disse kan være solifenacin, darifenacin, oxybutynin, trospium.

Hyppig vandladning til kvinder. Hvad er årsagen?

Sådan et harmløst symptom, som hyppig vandladning hos kvinder, kan signalere alvorlige problemer i kroppen.

Urinering hos kvinder er meget personlig, volumen, og hyppigheden afhænger af organismens egenskaber. I nogle tilfælde begynder kvinder at mærke ændringer i denne proces, vandladning bliver hyppig og kan være smertefuldt, og der er falske anstrengelser. Desværre går mange kvinder, skamme sig over et så sart problem, til lægen, når smerten allerede er alvorlig. Dette problem kan ikke løses af sig selv, så årsagen til hyppig vandladning skal behandles med en læge. Lægen vil fortælle dig, hvilke sygdomme der er forbundet med disse symptomer, bør være foruroliget.

Urinering i enhver person afhænger af forskellige faktorer, såsom de fysiologiske egenskaber hos hver organisme, stofskifte, ernæring og drik. Nøjagtige data er ikke etableret, og kvinder går i gennemsnit omkring 4-7 gange om dagen. Imidlertid bør vandladning ikke overstige 12 gange om dagen. Hver kvinde er i stand til selvstændigt at bestemme forandringen i mængden af ​​at gå på toilettet, og når private opfordringer begyndte.

Det betragtes som normalt, hvis personen urinerer øget med 1-2 dage, og derefter vender tilbage til normal uden ubehag. I tilfælde af denne proces bør du søge hjælp fra en læge.

Årsager til hyppig vandladning

Årsagerne til den øgede vandladning kan være forskellige og vedrører ikke altid nogen sygdom. Men i første omgang kan årsagen ligge i sygdomme i urinsystemet. Disse sygdomme indbefatter inflammation i urinsystemet. Baseret på anatomiske træk er kvinder og piger 3 gange mere tilbøjelige til sådanne sygdomme end mænd.

Behandling af visse sygdomme kan forbedres ved hjælp af folkemæssige retsmidler. Lingonberries, wild rose kan hjælpe, yarrow, mynte, kamille hjælp fra urter.

Der er en vis gruppe af symptomer i sygdomme i det genitourinære system, som kan ledsage hyppig vandladning:

  • Brænding og revner under tømning;
  • Inkontinens eller dens forsinkelse
  • Unaturlige sekret fra kønsorganerne;
  • Abdominal smerter, især i den nederste del;
  • Svaghed og mangel på appetit.

Urinsystemsygdomme

blærebetændelse

Hovedårsagen til hyppig og smertefuld vandladning kan være blærebetændelse.

Cystitis ledsages af opskæring og brændende smerter i løbet af urineringsprocessen, før urinering selv, som en følelse af trang fremkommer, manifesterer urininkontinens sig. Efter at have besøgt toilettet er der en følelse af, at blæren ikke er helt tømt. Herfra skal kvinden sidde på toilettet længere. Farven på urin ændres ikke med blærebetændelse, men i fremskredne tilfælde er dens turbiditet mærkbar. Under overgangsalderen er risikoen for at udvikle cystitis højere, hvilket skyldes manglen på produktion af kvindelig hormon østrogen og ændringer i hele organismens arbejde.

Behandling af blærebetændelse er oftest lægemiddelfremkaldt. Afhængig af patogenerne er forskellige lægemidler ordineret: antibiotika, antifungale midler eller antihistaminer. De er også ordineret smertestillende midler og immunostimulerende midler. I kronisk blærebetændelse er fysioterapi velegnet.

urethritis

Urethritis henviser til inflammatoriske infektionssygdomme. Smerten er lokaliseret udenfor i vagina. Under tømning er der en brændende smerte ledsaget af kløe. Om morgenen vises purulent udledning med en ubehagelig lugt. I urethritis forekommer de vigtigste inflammatoriske symptomer, såsom feber, utilpashed, svaghed, ikke. På grund af dette kan patienten blive opmærksom på infektionen efter mange måneder, når den kroniske proces allerede kører.

Uretrit er ikke behandlet i svære former som ambulant. Når urinrøret foreskrev antibiotika eller antisvampemidler, kommer alt af sygdommens art. Også udpeget vitaminkomplekser, immunostimulerende midler til at øge kroppens modstand og pribiotika - for at normalisere mikrofloraen. Behandlingsprocessen kan tage op til flere uger. Det er meget vigtigt at helbrede urethritis til enden, så det ikke bliver til en kronisk form.

pyelonefritis

Infektiøs nyresygdom forårsaget af forskellige bakterier. Pyelonefritis ledsages af smerter i rygsmerter, feber, kulderystelser, rysten, generel svaghed, kvalme. I koldt vejr intensiverer smerten. Med sygdommens fremgang vises blod og pus i urinen.

Pyelonefritis behandles med antibakterielle lægemidler. For en mere effektiv behandling bestemmes en gruppe bakterier i patientens urin ved diagnosticering af pyelonefrit, og derefter er præparater, der er følsomme for dem, ordineret. Dette vil hurtigt slippe af med bakterier og forhindre pyelonefritis i at blive kronisk.

urolithiasis

Hyppig vandladning kan indikere tilstedeværelsen af ​​sten i blæren. Under hurtig gang eller under fysisk anstrengelse, stærk og uventet trang til at urinere. Urolithiasis ledsages af en afbrydelse af urinstrømmen under tømning, smerte over pubis, som ikke kun kan ses under vandladning, men også i normale timer.

I urolithiasis kan behandlingen være kirurgisk eller medicinsk. Til medicinsk konservativ behandling bruges stoffer til at opløse sten i blæren. Desuden er diæt terapi foreskrevet, med undtagelse af fødevarer, der forårsager dannelsen af ​​sten. Sten, der ikke kan fjernes med en konservativ metode, fjernes kirurgisk.

Muskel svaghed i blærevæggene

Dette er en medfødt patologi, hvor indtrængen er skarp, pludselig defekterer urinen lidt, lidt efter lidt. Dette problem behandles med medicin og særlige øvelser for at styrke muskelvæggene.

Blære hyperaktivitet

Hvis du har hyppig vandladning, kan problemet være en overaktiv blære. Dette problem kommer fra centralnervesystemet, som sender signaler oftere og stærkere, hvorfra man skal gå for at urinere oftere. Sedatives ordineret af en læge vil hjælpe med at slippe af med dette problem.

Gynækologiske sygdomme

Uterine myoma

Uterine myoma er en godartet neoplasma af livmoderen. Dette betyder, at med vækst af en tumor, der stiger i størrelse, kan presse blæren, hvilket fremkalder øget vandladning. Hyppig vandladning er allerede det andet tegn på fibromer. De primære tegn indbefatter livmoderblødning, mavesmerter og nedsat menstruation.

Myoma behandles med medicin eller kirurgi. Kirurgisk metode anvendes i tilfælde af stor tumorstørrelse, konstant vækst eller blødning. Kontraindikation af den kirurgiske metode er patientens fødedygtige alder. Da fuldstændig fjernelse af fibroider kan føre til infertilitet.

Til andre sygdomme forbundet med livmoderen er prolapse af livmoderen. På grund af den fysiologiske struktur er der i visse organismer en forskydning af bækkenorganerne, som også presser blæren. Andre funktioner omfatter urininkontinens, smertefuld og tung menstruation, blødning, smerter i underlivet.

For at afhjælpe situationen vil hjælpe fysioterapi, hormonbehandlinger, gynækologisk massage. Med den ineffektive virkning af denne terapi er kirurgisk indgreb mulig. Behandling er ordineret af en læge, baseret på patientens alder, graden af ​​livmoder prolaps, tilstedeværelsen af ​​gynækologiske sygdomme.

Endokrine sygdomme

Endokrine sygdomme, der forårsager hyppig vandladning, omfatter diabetes. Generelt er det det første tegn på diabetes. Det konstante ønske om at urinere fremkommer om natten, foruden dette er kløe, følelse af træthed og svaghed, konstant tørst, som får dig til at drikke endnu flere væsker.

Behandlingen foregår i overensstemmelse med kosten og tager medicin, der reducerer blodsukker eller insulin.

Sygdomme i det kardiovaskulære system

Kardiovaskulær insufficiens manifesteres ved nattlig hyppig vandladning. Dette betyder, at svulmen dannet i løbet af dagen begynder at falde om natten gennem en afføring. Behandling af hjerteproblemer vil fjerne dette symptom.

Fysiologiske årsager

Hyppig trang til at urinere kan være rent fysiologisk og smertefri. De fysiologiske årsager til hyppig vandladning medfører ikke en sundhedsfare og forsvinder efter fjernelsen af ​​disse årsager. Ved urinering uden smerte kan årsagerne være som følger:

  • Kost, ledsaget af rigeligt at drikke og indtage diuretiske fødevarer (vandmelon, cantaloupe, tranebær, lingonberries);
  • stress;
  • Graviditet i første og tredje trimester, når fosteret lægger pres på blæren;
  • Hypotermi af kroppen;
  • Climax. Han vil også konstant skrive;
  • Brug af diuretika.

Ældre kvinder oplever også øget vandladning. Efter 50 år svækker kroppen musklerne, hvilket forårsager, at urinen falder oftere, mens inkontinens også er mulig. Det er bedst ikke at drikke meget væske om aftenen før sengetid, det fremkalder hævelse.

Ofte, hvis der er smerter, når urinen er øget, indikerer det forekomsten af ​​en inflammatorisk proces, enten i urinsystemet eller kønsorganerne. Nogle smitsomme sygdomme, der ledsages af hyppige opmuntringer og smerter under tømning, kan overføres seksuelt. Disse er: klamydia, gonoré, trichomoniasis. Da alle organer i menneskekroppen er relaterede, påvirker udseendet af urinvejsinfektion genitalorganernes sundhed og omvendt.

Hyppig vandladning, ledsaget af smerter i vagina, kan indikere irritation. Dette manifesteres på grund af ukorrekt brug af tamponen eller umiddelbart efter samleje. I disse tilfælde er det nødvendigt at være yderst forsigtig, da beskadigelse af vaginal slimhinden kan føre til infektion i kønsorganerne.

Hyppig vandladning. Årsager, symptomer, behandling

Hyppig vandladning er en tilstand, hvor trangen til at urinere oftere end normalt. Denne lidelse kan betydeligt forringe livskvaliteten, forstyrre søvnens og vågenhedens cyklus og angive skjulte sygdomme.

Mange mennesker igennem hele livet beskæftiger sig regelmæssigt med øget vandladning. Når en person frigiver mere end tre liter urin om dagen, kaldes denne tilstand polyuria. De beskrevne symptomer har ofte enkle årsager, der kan løses ved korrekt behandling.

Hyppig vandladning er ikke inkontinens, hvor folk har regelmæssige urinlækager.

Ofte indikerer hyppig vandladning alvorlige medicinske tilstande. Tidlig identifikation af problemet fører normalt til rettidig og effektiv behandling, og forhindrer også potentielle komplikationer.

Hurtige fakta om hyppig vandladning

  1. Hurtig vandladning er en tilstand, der adskiller sig fra inkontinens.
  2. Størstedelen af ​​mennesker udskiller urin fra 6 til 7 gange inden for 24 timer. Et større antal ture på toilettet kan tilskrives hyppig vandladning, selvom hver person kan have deres egne normer.
  3. Hyppig vandladning bør betragtes som et problem, hvis det reducerer livskvaliteten.
  4. Hyppig vandladning kan behandles med motion, men hvis det skyldes tilstande som diabetes, skal dette også tages i betragtning ved løsning af et problem.

Hvad er hyppig vandladning?

Hurtig vandladning er en tilstand, hvor en person bruger toilettet oftere end normalt.

Urinering er den proces, hvormed kroppen bliver kvitt uønskede væsker. Urin indeholder vand, urinsyre, urinstof, toksiner og filtreret affald. I processen med vandladning spiller nyrerne en central rolle.

Urin samles i blæren, indtil den er fyldt, hvorefter personen har lyst til at urinere. Så forlader urinen kroppen.

Hyppig vandladning bør ikke identificeres med urininkontinens, dvs. utilstrækkelig blærekontrol. Hyppig vandladning betyder, at en person bare skal besøge toilettet oftere. Denne tilstand kan forekomme samtidig med urininkontinens, men det er ikke det samme.

De fleste mennesker besøger toilet ca. 6 til 7 gange om dagen.

Ved hyppig vandladning indbefattes tilfælde, hvor folk udskiller urin oftere end 7 gange om dagen og samtidig drikker omkring to liter væske.

Men du skal forstå, at hver person har en organisme, og især systemer, der er ansvarlige for vandladning, kan have deres egen egenskaber. Folk tager højde for dette og kommer derfor normalt kun til lægen i de situationer, hvor for ofte vandladning begynder at forårsage ulejlighed.

Børn har en mindre blære størrelse sammenlignet med voksne, så det er normalt for dem at gå på toilettet oftere.

Mulige årsager til hyppig vandladning

Urinering er en kompleks proces, der involverer flere kropssystemer. Talrige ændringer i disse systemer kan medføre en forøgelse af urinsystemets aktivitet.

Livsstil årsager omfatter forbruget af store mængder væsker, især hvis det indeholder alkohol og koffein. Om natten, trang til at urinere forhindre en person i at sove. Hyppig vandladning kan også udvikle sig som en vane.

Dette symptom kan dog indikere sygdomme i nyrerne, urinblære, blære eller andre tilstande, såsom diabetes mellitus, diabetes insipidus, graviditet eller prostata problemer.

Hyppig vandladning kan indikere en urinvejsinfektion.

Andre mulige årsager eller relaterede faktorer omfatter følgende:

  • irritabilitet;
  • medicin, såsom diuretika, som fjerner væske fra kroppen;
  • slagtilfælde eller andre problemer med hjernen eller nervesystemet
  • urinvejsinfektioner;
  • tumorer eller andre formationer i bækkenhulen
  • interstitiel cystitis - en type betændelse i blærevæggen;
  • overaktiv blære (OAB), som er karakteriseret ved ufrivillige sammentrækninger af blæren, hvilket fører til pludselige trang til at urinere;
  • blærekræft;
  • blære eller nyresten;
  • urininkontinens
  • urethral stricture;
  • bekkenet stråling, for eksempel i behandlingen af ​​kræft;
  • colon diverticulitis, når små taskelignende fremspring udvikler sig på tarmens vægge;
  • seksuelt overførte infektioner (STI'er), såsom chlamydia.

Symptomer på hyppig vandladning

Et af de vigtigste symptomer på polyuri er hyppig vandladning. Hvis en person har andre symptomer, kan det tyde på mere alvorlige medicinske tilstande.

For eksempel er nocturia karakteriseret ved behovet for at urinere om natten, det vil sige under søvn. Det kan indikere diabetes mellitus eller diabetes insipidus.

Andre symptomer, som måske skal vurderes af læger, omfatter følgende:

  • smerte eller ubehag under urinering
  • blodig, uklar urin eller urin af usædvanlig farve
  • gradvis tab af blærekontrol eller inkontinens
  • vanskeligheder urinering trods indtrængen;
  • udledning fra vagina eller penis
  • øget appetit eller tørst
  • feber eller kuldegysninger
  • kvalme eller opkastning
  • smerter i sider eller bageste ryg.

Hvis andre symptomer er til stede eller urinerer påvirker livskvaliteten, ville den rigtige beslutning være at mødes med lægen.

Hyppig vandladning kan indikere en nyreinfektion. Hvis denne tilstand ikke behandles, vil den permanent beskadige nyrerne. Desuden kan bakterier, der forårsager infektioner, komme ind i blodbanen og spredes til andre områder af kroppen.

I sidste ende kan der være en tilstand, der er livstruende. Derfor er det ekstremt vigtigt at tale om dine symptomer til lægen.

Diagnose med hyppig vandladning

Lægen vil undersøge medicinsk historie og foretage en fysisk undersøgelse. Desuden vil han bede patienten om hyppigheden af ​​vandladning og tilstedeværelsen af ​​andre symptomer.

Han kan også spørge om følgende:

  • Typen af ​​hyppig vandladning, for eksempel når det begynder, hvordan det kan ændre sig og på hvilket tidspunkt af dagen det øges;
  • medicin taget
  • mængden af ​​væske forbruges
  • eventuelle ændringer i farve, lugte og konsistens af urin
  • mængden af ​​koffein og alkohol forbruges og ændringen i disse mængder sidst.

Desuden kan lægen foreslå følgende procedurer:

  • urinalyse for at identificere urinabnormiteter
  • ultralyd for at få et billede af nyrerne;
  • Røntgen- eller computertomografi af mavemuskelen eller bækkenet;
  • neurologiske undersøgelser til påvisning af sygdomme i nervesystemet
  • STI test.

Ifølge resultaterne af undersøgelsen kan mænd og kvinder sendes til urologen og kvinderne - til gynækologen.

Urodynamisk undersøgelse

Ved hjælp af urodynamisk forskning bestemmer læger effektiviteten af ​​konservering eller urinudskillelse. Desuden giver sådanne undersøgelser dig mulighed for at kontrollere urinrørets arbejde.

Metoderne til simpel observation omfatter følgende:

  • fastsættelse af den tid, der kræves for at opnå strømmen af ​​urin
  • vurdering af mængden af ​​udskilt urin
  • test evnen til at stoppe strømmen af ​​urin midt i processen med vandladning.

For nøjagtige målinger kan lægen bruge følgende:

  • visualiserede diagnostiske procedurer til overvågning af påfyldning og tømning af blæren;
  • skærme til måling af tryk inde i blæren
  • sensoriske sensorer til fastgørelse af muskel og nervøsitet.

Før disse undersøgelser kan lægen anbefale at ændre mængden af ​​væskeindtagelse eller ophøre med at tage visse lægemidler. I nogle tilfælde er det nødvendigt at komme til hospitalet med en fuld blære.

Behandling af hyppig vandladning

Behandling af hyppig vandladning afhænger af den underliggende årsag til tilstanden.

Behandlingen vil afhænge af årsagen til den øgede vandladning.

Hvis det under diagnostikprocessen viser sig, at årsagen til problemet ligger i diabetes mellitus, så vil lægerne gøre en indsats for at bringe højt blodsukkerindhold under kontrol.

I tilfælde af en bakteriel infektion vil lægen ordinere antibiotika og smertestillende midler.

For patienter med overaktiv blære kan lægen ordinere anticholinergika, der forhindrer ufrivillig sammentrækning af blære detrusor muskler.

Om nødvendigt vil lægemiddelterapi overvåges af den behandlende læge.

Bladder træning og motion

Andre metoder til behandling af hyppig vandladning er mere fokuseret på selve symptomet end på de sygdomme, der ligger til grund for det.

Sådanne metoder indbefatter følgende.

  • Kegel øvelser. Kegel daglige øvelser hjælper med at styrke musklerne i bækkenet og urinrøret og yde støtte til blæren. For de bedste resultater skal Kegel øvelser udføres i 10-20 minutter tre gange om dagen i en til to måneder.
  • Biofeedback. Anvendelsen af ​​biofeedback i kombination med Kegel øvelser vil gøre det muligt for en person at forstå, hvordan hans krop fungerer. Denne fremgangsmåde forbedrer bækken muskel kontrol.
  • Blære træning. Ved hjælp af denne metode lærer en person blæren for at holde urinen længere. Normalt træning varer fra to til tre måneder.
  • Tilsyn over brugen af ​​væske. Nogle gange hjælper denne strategi folk med at bemærke, at de på et bestemt tidspunkt bruger for meget væske, og det medfører hyppig vandladning.

Forebyggelse af hyppig vandladning

Ved at anvende en afbalanceret kost og opretholde en sund livsstil, kan du temperere mængden af ​​udskåret urin.

Justering vaner kan omfatte begrænset anvendelse af alkohol og koffein, samt at undgå produkter, som irriterer blæren eller virker som diuretika, såsom chokolade, krydret mad eller kunstige sødestoffer.

Fiberrig mad lindrer forstoppelse, som kan indirekte forbedre urinpassagen gennem urinrøret, ligesom ved forstoppelsen giver rektum ofte tryk på blæren og urinrøret.